ピラティス体験

初めてピラティスを体験しました

ヨガより瞑想時間が少なくて退屈しない

以前ずっと以前横森美香さんのエッセイを読んでピラティスを知りました

その時はなんとなくそんなものがあるくらいとしか思っていなかったのですが

ずっと興味がありグーグルキープにピラティスを書いてました

そして今日やっと挑戦できた！

毎月七千円の出費　自分のためのお金

使っていい？

私は贅沢してるのか

無駄なお金を使っているのか

でもやってみる　やってみたい

自分のバイト代で

やっていい？やってみてもいい？？？

申し込みます！

ポイント活動から

友人にポイント活動で１０万貯めている人がいて

色々教えてもらいました

PayPayで公共料金を払うこと

スマホしか持ち歩かないことなどなど

たくさんのポイントカードを持ち歩いてそれぞれ現金を出したりバーコード決済したりしていたけれどどんどんシンプルにしていってまとめていくことで利率をあげたりして使えるポイント活動にしていきたい

このスーパーはあまりいかないからポイントやめよう

ここは諦めてポイントなしで行こうとか

作戦考えながら近いうちにスマホだけで歩ける人になりたい！

虫歯のこと

歯医者の定期検診に行きました

以前から少し気になっていた上の奥歯の磨けないところが少し怪しいので

様子見ていましたが治療することに

麻酔してもらい痛くない状態で治療してもらえました

定期的に検診に行っていても治療が必要なことがある

歯磨きは毎日朝夜２回　家にいれば３回

フロスを使って念入りにしているにもかかわらずやはり磨き残しがあるという

大事にしていても治療が必要になるなど

本当に残念

管理を大事にしようと思います

PayPay請求書払い

友人からPayPayの請求書払いの話を聞きました

支払い元をPayPayにすることでそのポイントでその友人は１０万円以上貯めてました

彼女はちょうど携帯会社との連携があるようでポイント還元率もよく1.５%

私は現在0.５% 使っていくうちに１%とか1.５%になっていくようです

光熱費の３万円を0.５%のポイント還元のために請求書払いにすると月150円たまります

年間1800円　10年で18000円

大した金額ではないけれどやる価値がないとも言えない

まずはポイントアップするためにPayPayをもう少し使ってみるところから初めてみよう

人間ドッグを受けました

毎年恒例の人間ドッグ

朝ごはん抜きはいいけれどお弁当もお味噌汁も味見すらできないのがきつい

胃カメラ鼻からどうしてこんなに辛いのだろうか？

年々しんどく感じるのは体力が落ちているせいだろうか？

若い子たちが元気に検診後の着替えをする中で

もうフラフラしながら着替えました

人間ドッグという予定を入れてから検便検尿書類記入

大した作業ではないけれど

その大したことがないことですら

自分の負担に感じている

５０代ってそんな物だろうか？

何か新しいこと

保育園の給食でおいしいメニュー

チキンのコーンフレーク揚げ

チキンにお塩をかけてコーンフレークをつけてオーブンで焼くだけ

本当にシンプルだけどとてもおいしい

調理室のスタッフさんに作り方を聞いたら

丁寧にレシピをで書きで書いてくださった

最近手書きの物を読む機会が少なくて

とても温かく嬉しく感じた

すぐに家で作ってみた

家にある胸肉で

保育園メニューほど美味しくはなかったけど

明日のお弁当にぴったりメニュー

新しいレシピや新しい人との関わりありがとう

今思うこと

すごく幸せ

もう何もいらない

神様ありがとう

どんどん減らしていきたい

体も持ち物も人生をシンプルに生きられますように

保育園での出来事

今日はお休みの先生が多く少ないスタッフで保育しました

いつも食事中に遊んでしまう子供も園長先生の対応で全然違ってきちんとご飯を食べたり

絶対に最優先と思っていた寝かしつけの時間も変えて全体としてうまく回るように調整してもらったり

ああ　いいリーダーというのはこういう大変な時も優先順位をうまくつけて全体を見て仕事を回せるのだと思ってとても勉強になりました

夫によく言われること

大きく物を見なさいと

まだまだ学ぶところが多く

私が成長できる場であることがありがたい